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Extreme precauciones ante la llegada de la canícula

Extreme precauciones ante la llegada de la canícula

Extreme precauciones ante la llegada de la canícula

Por Jorge Moreno
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15 julio 2019; Saltillo, Coahuila.-Ante la llegada de la canícula, la llamada temporada más calurosa del año, el Gobierno Municipal de Saltillo, a través de Protección Civil, reiteró una serie de recomendaciones a la población con el fin de mitigar los efectos de las altas temperaturas y evitar impacto a la salud.
Una de las principales recomendaciones es incrementar el consumo de agua natural, ya sea embotellada, hervida o desinfectada, al menos dos litros al día.
De la misma manera, evitar exponerse a los rayos del sol por periodos largos, y mucho menos de 11:00 a 15:00 horas, lapso en el que el calor es más intenso.
Es necesario mantenerse en lugares a la sombra y frescos, además de usar ropa ligera y de colores claros, así como protegerse con sombrilla, protector solar y lentes al salir a la calle.
Otra de las recomendaciones a la población es ventilar el automóvil antes de abordarlo debido al calor que se acumula, por ese motivo de ninguna manera se recomienda dejar a personas o mascotas al interior de los vehículos.
También se emiten recomendaciones para almacenar, cocinar y consumir alimentos, debido a que en temporada de calor su descomposición es más rápida y pudiera provocar enfermedades gastrointestinales.
Es necesario lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar, servir y consumir alimentos, esto incluye mantener uñas recortadas y limpias. Además de asear las áreas y utensilios que se utilizarán en estas tareas.
Lavar y desinfectar frutas, verduras y legumbres antes de cocinarlas, así como carnes y vísceras que serán consumidas.
Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta que vayan a ser preparados.
Se recomienda no comer alimentos en la calle, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente.
En caso de presentar diarrea, vómito o deshidratación, es necesario acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana y evitar auto medicarse.
Según la Comisión Nacional del Agua, la canícula es entre los meses de julio y agosto, se caracteriza por un incremento en las temperaturas y una disminución de las precipitaciones pluviales.
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