INICIAN CURSOS DE TAI CHI PARA ADULTOS MAYORES EN MADERO
Por: Alberto Casas
01 de Febrero del 2019; San Pedro, Coahuila de Zaragoza.-Con el propósito de mejorar su salud y su alma, además de contribuir al equilibrio de sus emociones, el DIF Madero pondrá en marcha este jueves el Programa de Salud Integral para el Adulto Mayor, tratado con el método terapéutico del tai chi.
Iraís Arreola Borrego, presidente honoraria de la institución, informó que las actividades se desarrollarán a las 5 de la tarde en la plaza “Miguel Hidalgo” y serán coordinadas por la Dirección de Deportes, a cargo del profesor Alfredo López Rodríguez.
Las clases serán gratuitas y van dirigidas a toda persona mayor de 60 años del municipio, aunque no pertenezca a ninguno de los grupos de la tercera edad. El único requisito que deben cumplir es llevar ropa cómoda.
La práctica del tai chi favorece la unión, cooperación y armonía familiar; activa los órganos internos, estimula el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento, fortalece la memoria, el aprendizaje y favorece la comprensión; aclara, armoniza y despierta la mente, incrementa la productividad laboral y estimula el trabajo en equipo.
Arreola Borrego explicó que el tai chi es un arte marcial desarrollado en China. Originalmente fue creado para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada, pero en tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida.
Precisó que esta práctica se realizará cada semana y busca que nuestros adultos mayores tengan una vida equilibrada, por lo que hizo la invitación a toda persona que desee participar, que acuda este jueves a la plaza “Miguel Hidalgo” a las 5 de la tarde.
